Vé lẻ
200,000₫
Tập tự do (Open Gym) tại Đà Nẵng
Toàn bộ không gian tập, theo lịch của riêng bạn. Kèm chính giáo án mà các buổi có HLV đang dùng, nếu bạn muốn có lộ trình để theo.
Chi phí thế nào
Minh bạch hoàn toàn. Thấy sao trả vậy. Tiền mặt, thẻ, chuyển khoản hoặc chạm điện thoại.
Bao gồm những gì
- Đầy đủ giàn tạ và đòn tạ, tạ đơn và tạ ấm.
- Sled, máy chèo và SkiErg Concept2, nơi hiếm hoi ở Đà Nẵng có cả hai loại erg.
- Khăn tập, nước lọc, dụng cụ phục hồi và đo InBody.
Dành cho ai
- Người tập lâu năm, biết mình đang làm gì và cần không gian để tập.
- Khách du lịch và người làm việc từ xa cần chỗ tập trong vài tuần.
- Hội viên muốn tập thêm giữa các buổi có HLV.
Giúp bạn đạt điều gì
- Tập theo giờ của bạn mà vẫn có lộ trình rõ ràng.
- Duy trì tập luyện khi đi công tác, du lịch hoặc giữa hai chu kỳ.
- Dùng những thiết bị mà phòng gym khách sạn không có.
Chúng tôi huấn luyện thế nào
- Được dùng giáo án Training của phòng, chính lộ trình bài bản dùng trong các buổi có HLV.
- HLV có mặt trên sàn trong giờ mở cửa nếu bạn cần được xem lại kỹ thuật.
- Có sẵn đo InBody để bạn vẫn theo dõi được tiến bộ khi tự tập.
Một buổi tập diễn ra thế nào
- 01
Ghé vào trong giờ mở cửa. Không cần đặt trước, nhưng báo trước sẽ giúp chúng tôi chuẩn bị tốt hơn.
- 02
Theo giáo án của ngày hiển thị trên màn hình, hoặc tập theo bài của riêng bạn.
- 03
Khăn tập, nước lọc và dụng cụ phục hồi luôn sẵn khi bạn cần.
Thành viên Open Gym nói gì
“Phòng tập có tạ tự do, máy chèo, thanh Olympic, plyo box, vòng thể dục và nhiều thiết bị chuyên dụng khác.”
“90% thời gian, nơi này gần như một phòng tập riêng của bạn.”
“Quyền sử dụng Open Gym là một điểm cộng lớn nếu bạn muốn tự tập.”
“Một nơi rất phù hợp nếu bạn tập free weights hoặc cử tạ. Phòng tập còn rất mới và thiết bị cực kỳ tốt.”
Câu hỏi thường gặp
- Giờ tập tự do là khi nào?
- Thứ 2, 4, 6 từ 11:30 đến 17:00; thứ 3 và 5 từ 10:00 đến 17:00.
- Có cần đặt trước không?
- Tập tự do không giới hạn số lượng, nhưng báo trước sẽ giúp chúng tôi chuẩn bị sẵn chỗ cho bạn.
- Trong giờ tập tự do có được HLV hướng dẫn không?
- HLV có mặt trên sàn và sẵn sàng xem giúp một bài nâng, còn huấn luyện đầy đủ thì thuộc về kèm cá nhân hoặc các lớp nhóm.